Hai bisogno di riappropriati di te stesso quindi muoviti e riprendi la tua vita dove l hai lasciata prima di imbatterti nel narcisista. Inizia dalle cose che volevi fare e che hai lasciato in sospeso. Inizia a prenderti cura di te guardati allo specchio migliorati.
Camminare aiuta a scacciare via i pensieri negativi. Quindi tanto più si cerca il narcisista durante il silenzio punitivo, tanto più lui si sottrarrà. Bloccarlo su whatsapp, facebook… sembrerà un atto, comunque, di attenzione nei suoi confronti.
Mettere foto o messaggi sui social sortisce lo stesso effetto. E' vero che il narcisista dopo lo scarto torna sempre? Perché torna e cosa significa se non torna?
E come dobbiamo comportarci in tale caso? Cosa fare per essere idealizzati da un narcisista dopo lo scarto? Non è certo consigliabile operare strategie per raggiungere questi obiettivi masochistici.
Capire le dinamiche del narcisista serve a evitarlo e a evitare che faccia ancora danni. Serve anche a cogliere pezzi di narcisismo in quegli uomini che sono solo degli apprendisti narcisi ma, in quanto tali, incapaci di amore se non per se stessi. Dopo le trappole del narcisista escogitate per attrarre e legare a se la vittima predestinata, che può essere uomo o donna, nonostante la prevalenza del disturbo patologico ma anche dell’atteggiamento manipolativo e astrattivo del partner da parte degli uomini, si sta diffondendo lo stesso atteggiamento anche da parte delle donne.
Ed, in effetti, funziona così i : Non devi cercarlo , dopo lo scarto, questo modo subdolo per farti capire che non ti vuole. La tua unica chance di stimolare un narcisista è ignorarlo.
Questo spiega il motivo per cui l'indifferenza nei suoi confronti è in grado di rispondere a situazioni molto diverse da loro. Cosa pensa un narcisista quando dopo lo scarto finale, la vittima inizia il no contact e chiude qualsiasi tipo di interazione, compreso l'ignorarlo e levargli il saluto ? Allora, approfitto di questa domanda per spendere due parole sul no contact con la premessa che non posso sapere cosa pensa una persona (narcisista che sia o meno) nel momento in cui si vede ignorata.
Una persona narcisista tende a fare degli altri ciò che preferisce, per questo motivo è importante fargli capire che, quando si relaziona con te, ci sono dei confini che non deve mai oltrepassare. Per farlo ti basta indicare chiaramente come reagirai se lui supererà un certo limite. Il concetto di “non saper perdere” è importante nella mentalità del narcisista, perchè i narcisisti non hanno mai il coraggio di lasciare veramente, sia se inducano lo scarto, come trattiamo in questo articolo, sia che spariscano senza dire nulla, sia che attuino ghosting, insomma non c’è mai da parte loro una decisione netta e decisa nel lasciare perchè.
Il silenzio del narcisista dopo lo scarto può durare qualche settimana o qualche mese, ma anche qualche anno. Il tutto dipende dalla vittima e da cosa dimostra al narciso. Finché l’ex partner continuerà a dimostrarsi vulnerabile e dipendente, egli manterrà il silenzio, in quanto non avrà alcun bisogno di conferme.
Dovete comprendere le dinamiche del disturbo, quando ti scartano ti hanno mollato, quando una persona ti molla è perchè non ti vuole più. Narcisista o no, quindi non pensate ai ritorni ai giochi e alle tattiche, chiudete la porta anche voi e andate avanti con la vostra vita e dignità. La cosa migliore da fare è lui e alla fine qualcosa o qualcun altro otterrà la sua attenzione e distrarlo da voi ignorare.
Dal momento che è probabile che godrà dello scontro più di te, se dici o fai qualcosa in risposta alle sue provocazioni, è probabile che aumenti ulteriormente il conflitto. Il narcisista perverso sa bene inoltre che la partner non lo lascerà del tutto a digiuno: Guarderà la sua pagina sui social, gli invierà messaggi indiretti.
È un freddo calcolatore e aspetta solo. Fare passare un bel po' di tempo. Lavorare su te stessa fisicamente e soprattutto emotivamente.
Avere un lavoro che ti appassiona, amici che ti sono vicini e perché no anche un compagno, non farebbe male. Non contattarlo per nessun motivo. Non fargli sapere nemmeno nulla di te però, perché per rivalutarti ha bisogno di non pensarti più.
Consiglio il no contact da parte della vittima dopo lo scarto. È un modo per neutralizzare il narcisista eludendo uno dei suoi mezzi di manipolazione preferiti: Il controllo sulla vittima che per lui è certezza e fonte di nutrimento.
Di conseguenza, la cosa migliore da fare dopo aver subito lo scarto del narcisista è quella di sparire. Ciò ti consentirà quantomeno di limitare i danni e le offese alla tua persona. Se adesso pensi che possa essere difficile tagliare fuori dalla tua vita il narciso, ti consiglio di leggere “ l’antidoto al narcisista “.
